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美國的日光節約時間Daylight Saving Time - 也叫做夏令節約時間，是一種配合夏季晝長夜短的自然現象，夏天天亮的早，將時鐘調快一個小時，等於間接強制所有人都早起，同時早睡一小時早點關燈就可以節約能源，待秋冬之際，天亮的較晚時再撥回原時間。
美國日光節約時間是從3月的第2個星期日開始，至11月的第一個星期日結束，統一在凌晨兩點時做調整時鐘動作。
像美東上個週日結束了日光節約時間，現在和台灣時差是十三小時，夏天時因時鐘撥快一小時的時差只有十二小時。
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